饭前吃葡萄是可以的,但是要注意适量,葡萄含有丰富的维生素和矿物质,对身体有很多好处,葡萄中含有大量的糖分,如果在饭前吃太多,可能会导致血糖升高,对身体不利,如果您想在饭前吃葡萄,建议控制食用量,不要过量。适量食用葡萄对身体有益,但是过量食用可能会对身体造成负面影响。