骨头硬好，因为它们具有较强的抗压能力和支撑力，使得身体能够保持稳定且不易受伤，过于坚硬的骨头可能会导致关节僵硬和运动受限，适度的硬度和弹性是骨骼健康的关键，通过合理的饮食、锻炼和生活习惯，我们可以保持骨骼健康，使其既有足够的硬度，又有良好的柔韧性。
