天然维生素C和合成维生素C的区别在于来源，天然维生素C来自水果、蔬菜等食物，而合成维生素C是通过化学合成制成的，天然维生素C更容易被人体吸收利用，而合成维生素C则可能产生副作用，希望这些信息能够帮到您，如果您有其他问题，请随时问我。
