孕妇适量吃大葱是可以的，大葱含有丰富的营养成分，如维生素C、矿物质以及抗氧化物质等，对孕妇和胎儿都有一定的益处，大葱还具有一定的抗菌、抗炎作用，有助于提高孕妇的免疫力。
过量食用大葱可能会导致胃肠不适，如胃痛、腹泻等，孕妇在食用大葱时应适量为宜，每天不要超过1/4杯，孕妇在食用大葱前最好将其煮熟，以减少食物中残留的生物碱对胎儿的影响。
孕妇适量吃大葱是可以的，但要注意控制摄入量，避免过量食用，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，均衡摄取营养，有助于孕期健康，如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。
