身高是一个人从脚底到头顶的距离，通常用厘米(cm)或英尺(ft)来衡量，要测量身高，一个人需要站在一根垂直的杆子上，使得头部刚好触及杆子的顶端，然后量取从脚底到头顶的距离，这样得到的数值就是一个人的实际身高。
在不同的国家和地区，人们对于身高的标准有所不同，在中国，根据年龄和性别的不同，成年男性的平均身高大约在170-180厘米之间，而成年女性的平均身高则在155-165厘米之间，这些数据仅供参考，每个人的身高都会受到遗传、营养、生活习惯等多种因素的影响。
要了解一个人的具体身高，可以直接询问他们，或者使用测高仪等工具进行测量，在日常生活中，我们可以通过观察一个人与周围环境的关系来大致判断他们的身高，一个成年人站立时，如果他的头刚好能够触及房门顶部，那么他的身高可能就在1.8米左右，这种方法并不是非常准确，但可以作为一个参考。
