体质指数(BMI,Body Mass Index)是一种衡量一个人体重与身高之间关系的指标，用于评估一个人的体重是否适中，它的计算方法非常简单，只需用一个人的体重(公斤)除以身高(米)的平方，公式如下：
BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2
一个体重为70公斤，身高为1.75米的人，其BMI值为：
BMI = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.86
根据世界卫生组织(WHO)的标准，BMI值可以分为以下几类：
- 低于18.5:体重过轻
- 18.5-24.9:正常体重
- 25-29.9:超重
- 30及以上：肥胖
需要注意的是，BMI值只是一个初步的评估指标，它并不能完全反映一个人的健康状况，肌肉发达的人可能会因为肌肉含量较高而使得BMI值偏高，但实际上他们的身体脂肪比例可能并不高，在评估个人健康状况时，还需要结合其他因素进行综合判断。
