U型枕是一种非常实用的枕头,它可以根据人的脖子形状来调整高度和角度,使头部和颈部得到舒适的支撑,使用U型枕可以有效缓解颈椎疲劳、改善睡眠质量,适用于长时间保持一个姿势的人,如学生、司机等,每个人的喜好和需求不同,购买时建议尝试一下,确保适合自己的睡姿和习惯。