问答网

当前位置: 首页 > 知识问答 > 三伏天喝鸡汤好吗

三伏天喝鸡汤好吗

知识问答 浏览5次

三伏天喝鸡汤是可以的,三伏天是夏季的一种气候现象,此时气温高、湿度大,人们容易出汗、脱水,身体抵抗力下降,鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养成分,可以帮助补充体内水分、电解质和营养物质,增强免疫力,有助于预防中暑、感冒等疾病,但是需要注意的是,三伏天喝鸡汤也要适量,不要过量摄入盐分和热量,如果你有高血压、肾病等疾病,应该在医生的建议下选择是否适合喝鸡汤。