针灸和推拿都是传统的中医疗法，它们在治疗各种疾病和缓解症状方面都有一定的效果，它们的效果取决于具体的病情、个体差异以及治疗过程中的实施技巧，不能简单地说哪一个方法的效果更好，而是要根据实际情况来选择合适的治疗方法。
针灸是通过在特定的穴位刺入针来调节人体的气血运行，从而达到治疗疾病的目的，它主要适用于一些慢性病、疼痛病和功能性紊乱等方面的治疗，针灸的优点是疗效稳定、针对性强，且无副作用，针灸需要专业的医师进行操作，且治疗过程可能会有一定的疼痛感。
推拿则是通过按摩、揉捏等手法来***人体的穴位，以达到舒筋活络、缓解疼痛的目的，它主要适用于一些肌肉骨骼疾病、神经系统疾病等方面的治疗，推拿的优点是操作简便、成本低廉，且对于一些急性病也有较好的缓解作用，推拿的疗效可能因操作者的技艺水平而有所差异，且对于一些严重的疾病可能无法达到理想的治疗效果。
针灸和推拿各有优缺点，它们在不同的病情和治疗阶段可能各有适用之处，患者在选择治疗方法时，应根据自身的病情、体质以及医生的建议来决定，无论是选择针灸还是推拿，都要确保治疗过程在专业医师的指导下进行，以确保治疗的安全性和有效性。
