氮泵是一种营养补充剂，通常用于增强运动表现和促进肌肉生长，关于氮泵的摄入量，建议遵循产品说明书上的建议，并根据个人体质、运动强度和目标进行调整，每次摄入约500-1000毫克，分为2-3次服用，但不要超过每天3000毫克的建议上限，保持充足的水分摄入和合理的饮食搭配，以确保身体能够有效吸收和利用氮泵中的营养成分，在使用氮泵前，请务必咨询专业人士，确保安全合规。
氮泵是一种营养补充剂，通常用于增强运动表现和促进肌肉生长，关于氮泵的摄入量，建议遵循产品说明书上的建议，并根据个人体质、运动强度和目标进行调整，每次摄入约500-1000毫克，分为2-3次服用，但不要超过每天3000毫克的建议上限，保持充足的水分摄入和合理的饮食搭配，以确保身体能够有效吸收和利用氮泵中的营养成分，在使用氮泵前，请务必咨询专业人士，确保安全合规。
