经期吃鸡并无绝对的禁忌，但需要根据个人体质和情况来判断，鸡肉富含蛋白质、矿物质和维生素，对身体有一定的营养价值，在经期期间，女性身体抵抗力可能会下降，适当摄入鸡肉等高蛋白食物有助于提高免疫力，如果月经量较大，容易出现贫血症状的女性，建议适量食用，避免过量摄入脂肪和胆固醇。
鸡肉属于温热性食物，对于一些体质偏寒、怕冷的女性来说，经期期间过多食用可能会加重痛经症状，这类女性在经期期间应尽量避免食用鸡肉。
经期吃鸡并非绝对禁止，但需根据个人体质和情况适量食用，如有疑虑，建议咨询专业医生或营养师的意见，保持良好的饮食习惯和作息规律，有助于缓解经期不适。
