经常使用加湿器是有好处的，但也要注意适度，以下是简短的解答：
1、加湿器可以提高室内湿度，有助于缓解干燥引起的不适，如喉咙痛、鼻腔干涩等，特别是在冬季或空调房间中，使用加湿器可以改善空气质量，减少呼吸道感染的风险。
2、过度使用加湿器也可能导致一些问题，如果室内湿度过高，细菌、霉菌和病毒易于繁殖，可能引发肺炎、支气管炎等疾病，过于潮湿的环境也容易滋生螨虫和霉菌，对人体健康造成影响。
3、在使用加湿器时要控制湿度在40%~60%之间，定期清洗加湿器并更换水芯，避免细菌滋生，还应保持室内通风良好，以便将湿气排出室外。
经常使用加湿器可以改善室内空气质量和缓解干燥不适，但需要注意适度和清洁保养。
