要冻结指定的行和列,可以使用Excel中的“冻结窗格”功能,在需要冻结的行上右键点击,选择“冻结窗格”,然后选择“上方”或“下方”,在需要冻结的列上右键点击,选择“冻结窗格”,然后选择“左方”或“右方”,这样就实现了指定行和列的冻结。