早上空腹吃芝麻是可以的，因为芝麻富含丰富的营养成分，如维生素E、钙、铁等，对人体有很多好处，芝麻可以促进血液循环，增强记忆力，还可以预防贫血等疾病。
但是需要注意的是，如果你有胃病或者消化道不适的情况，建议在饭后半小时再食用芝麻，芝麻属于高脂肪食物，如果你正在减肥或者控制体重，建议适量食用。
希望这些信息能够帮到你。
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