血糖高吃玉米面好吗

于 2025-09-06 07:31:56 发布在知识问答浏览5次

血糖高的人可以适量吃玉米面，但要注意控制量，玉米面的GI值(血糖生成指数)为53,属于较低的范围，不会使血糖迅速升高，糖尿病患者应遵循医生的建议，根据自身情况调整饮食，玉米面中的碳水化合物主要为淀粉，消化吸收较快，容易导致胰岛素分泌过度，因此要避免过量食用，血糖高的患者可适量食用玉米面，但需注意控制摄入量并遵循医生建议。