发烧是人体免疫系统对病毒、细菌等病原体的一种自然反应，通常是指体温升高至一定程度，多少度算发烧呢？当体温超过正常范围(腋测法：36.1-37.2°C;口测法：36.3-37.2°C)0.3°C以上时，就可以被认为是发烧了。
使用腋测法测量体温，当腋下温度达到37.3°C时，可以认为是轻度发烧；38°C时属于中度发烧；39°C及以上则属于高热，而使用口测法测量体温，当口腔温度达到37.4°C时，可以认为是轻度发烧；38°C时属于中度发烧；39°C及以上则属于高热，需要注意的是，体温会因为各种因素而波动，如剧烈运动、吃辣、喝热水等，因此在测量体温时应尽量保持稳定。
发烧的高低程度除了根据体温数字外，还需要结合症状来判断，轻度发烧可能只会出现轻微的头痛、乏力等症状；中度发烧可能出现全身不适、关节疼痛、喉咙痛等症状；高热则可能导致意识模糊、脱水、休克等严重状况。
只要体温超过正常范围0.3°C,就可以认为是发烧，如果出现发热症状，应及时就医，了解病因并进行相应的治疗，保持良好的生活习惯和饮食调理，增强免疫力，有助于预防发烧。
