安抚情绪激动的人需要采取一系列策略，以下是一些建议：
1、保持冷静：面对情绪激动的人，首先要保持自己的冷静，以便更好地理解对方的需求和感受。
2、倾听：给予情绪激动者充分的关注，耐心倾听他们的抱怨和诉求，让他们感受到被重视和理解。
3、表达同理心：通过肢体语言、言语或者写作等方式，表达对情绪激动者的关心和支持，让他们知道你站在他们的角度考虑问题。
4、保持积极的沟通氛围：尽量避免指责和批评，以免引发对方的抵触情绪，采用鼓励和肯定的语言，让对方更有信心面对问题。
5、提供解决方案：根据对方的需求和情况，提供合理的解决方案，帮助他们解决问题或缓解情绪。
6、分散注意力：在适当的时候，引导情绪激动者将注意力从负面情绪上转移开，参与有趣的活动或谈论轻松的话题。
7、学会等待：情绪激动者需要时间来平静下来，给他们一些空间和时间，让他们自己调整心态和情绪。
8、寻求专业帮助：如果情绪激动者的情绪无法得到有效控制，可能需要寻求心理专业人士的帮助，以便更有效地应对情绪问题。
