右侧睡觉好吗

于 2025-09-07 09:49:32 发布在知识问答浏览3次

右侧睡觉是否好，这个问题因人而异，对于大多数人来说，右侧睡觉是有利的，因为它有助于减轻胃食管反流病(GERD)和呼吸道感染的风险，左侧睡觉可能对某些人群更有益，如孕妇、有呼吸问题的人以及患有心脏病的人，找到适合自己的睡姿是最重要的，如果你在入睡时感到舒适，那么这种睡姿对你来说就是好的。