乌鸡煲汤是一道非常营养丰富的汤品,适合秋冬季节食用,制作乌鸡煲汤时,需要准备以下主要材料:
乌鸡:1只(约1.5-2斤)
枸杞:适量
红枣:6-8颗
黄芪:适量
当归:适量
大枣:适量
淮山:适量
莲子:适量
姜片:适量
盐:适量
清水:约1500ml
制作方法如下:
将乌鸡洗净,切块备用。
将枸杞、红枣、黄芪、当归等药材清洗干净备用。
将淮山、莲子提前浸泡30分钟,以便煮得更烂。
将乌鸡、药材、淮山、莲子、姜片放入砂锅中,加入足够的清水。
大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮2小时左右,至乌鸡肉烂熟。
最后加入大枣,再炖煮15分钟左右,然后加盐调味即可。
注意事项:
根据个人口味可以适当增减药材种类和数量。
乌鸡选用一年左右的较成熟的品种较好。
炖煮过程中要注意观察水量,如有需要可适时添加清水。