长期吃叶酸片是好的，因为叶酸对于孕妇和计划怀孕的女性来说非常重要，它可以预防胎儿的神经管缺陷，如脊柱裂和脑膜膨出等，过量摄入叶酸可能会对身体造成不良影响，因此建议在医生的建议下适量补充叶酸。希望这些信息能够帮到你！
