怀孕期间平躺是可以的，但要避免长时间保持同一姿势，平躺时，可以尝试在肚子下垫一个枕头，以减轻腰部和背部的压力，保持良好的坐姿和站姿也有助于减轻不适，如果怀孕过程中出现胎盘前置、宫颈松弛等并发症，医生可能会建议避免平躺，孕妇应根据自己的身体状况和医生的建议来调整睡姿。
怀孕期间平躺是可以的，但要避免长时间保持同一姿势，平躺时，可以尝试在肚子下垫一个枕头，以减轻腰部和背部的压力，保持良好的坐姿和站姿也有助于减轻不适，如果怀孕过程中出现胎盘前置、宫颈松弛等并发症，医生可能会建议避免平躺，孕妇应根据自己的身体状况和医生的建议来调整睡姿。
