余额和余额宝各有优势，具体哪个好取决于个人需求。
余额宝是支付宝推出的一款理财产品，用户可以将闲置资金存入余额宝，获得相对较高的收益，余额宝的收益率通常高于银行存款利率，且资金灵活，可以随时取出，余额宝的收益并非固定，可能会受到市场波动的影响，余额宝的货币基金投资范围主要集中在国内市场，可能面临一定的投资风险。
余额则是支付宝提供的一种电子钱包功能，可以进行线上、线下消费支付，支持转账、缴费等操作，余额的便利性较高，可以满足日常消费需求，余额的收益较低，无法实现资产增值。
如果你希望获得较高的收益并具有一定风险承受能力，可以选择余额宝；如果你更看重资金的灵活使用和安全性，可以考虑余额，在实际使用中，可以根据自己的需求和风险承受能力进行选择。
