野芹菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,下面是一种简单的做法:
【凉拌野芹菜】
你需要的材料有:
新鲜的野芹菜500克
大蒜3瓣,切末
食盐、白糖、白醋、食用油适量
香菜适量
步骤如下:
将野芹菜清洗干净,掐去根部,切成3-4厘米的段。
烧一锅热水,放入一些盐,然后把野芹菜焯水一下,大约1-2分钟,捞出来用冷水冲洗,这样可以使野芹菜的颜色更绿。
焯好水的野芹菜放在漏网中沥干水分。
在一个大碗中,加入切好的蒜末、适量的食盐、白糖、白醋和食用油,搅拌均匀制成调味汁。
把沥干水分的野芹菜倒入调味汁中,搅拌均匀让每一片野芹菜都裹上调味汁。
最后撒上切好的香菜即可,这是一道非常简单的凉拌菜,既保留了野芹菜的原始口感,又增添了美味,你也可以根据自己的口味调整配料和调料的比例。