1、榴莲：榴莲具有很好的排毒效果，可以帮助身体排出多余的水分和湿气。
2、菠萝：菠萝中含有丰富的蛋白分解酶，可以促进蛋白质的消化，从而减少湿气的生成。
3、柚子：柚子含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助调节身体的酸碱平衡，减少湿气的产生。
4、芒果：芒果含有丰富的维生素A和C,可以促进身体的新陈代谢，帮助排出多余的水分和湿气。
1、榴莲：榴莲具有很好的排毒效果，可以帮助身体排出多余的水分和湿气。
2、菠萝：菠萝中含有丰富的蛋白分解酶，可以促进蛋白质的消化，从而减少湿气的生成。
3、柚子：柚子含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助调节身体的酸碱平衡，减少湿气的产生。
4、芒果：芒果含有丰富的维生素A和C,可以促进身体的新陈代谢，帮助排出多余的水分和湿气。
