牛奶加水好吗

于 2025-09-06 07:30:07 发布在知识问答浏览3次

牛奶加水并不好，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，而水则不含这些成分，将牛奶与水混合后，营养成分会被稀释，导致口感变差，且吸收率降低，牛奶中的蛋白质在与水接触时容易发生凝固，形成絮状物，影响饮用体验，建议直接饮用纯牛奶，以保证营养摄入的完整性和口感。