血压，即血液在血管中施加的压力，是衡量心血管健康状况的重要指标，正常的血压范围通常为收缩压(高压)90-120毫米汞柱，舒张压(低压)60-80毫米汞柱，当血压超过这个范围时，可能会对心脏、大脑等器官造成损害，增加心血管疾病的风险。
什么血压算是高呢？根据世界卫生组织(WHO)和中国高血压防治指南的定义，当收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压大于等于90毫米汞柱时，被认为是高血压，收缩压分为轻度、中度和重度三个级别，分别为140-159毫米汞柱、160-179毫米汞柱和≥180毫米汞柱。
需要注意的是，血压的测量结果可能会受到多种因素的影响，如生活习惯、饮食、运动、情绪等，为了更准确地评估血压水平，建议在医生的指导下进行多次测量，并在不同时间和环境下进行，对于有高血压家族史或其他相关疾病的人群，应定期监测血压，以便及时发现和处理问题。
血压高于正常范围(收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压大于等于90毫米汞柱)时，需要引起重视，通过改善生活方式、饮食控制、适当运动等方式，可以有效降低血压水平，预防心血管疾病的发生，如有疑虑，请及时咨询专业医生。
