长期喝苦丁茶好吗

于 2025-09-07 09:34:56 发布在知识问答浏览4次

长期喝苦丁茶，对身体的影响因人而异，苦丁茶含有丰富的茶多酚、维生素和矿物质等营养成分，具有一定的保健作用，如抗氧化、降脂、降压、抗炎等，适量饮用苦丁茶有益于身体健康，过量饮用苦丁茶可能导致胃部不适，影响消化功能，苦丁茶中含有***，对于对***敏感的人群，过量饮用可能导致失眠、心悸等不良反应，建议适量饮用苦丁茶，避免过量，以保持身体健康。