一个苹果的热量大约为52千卡路里(kcal)，这种水果含有丰富的水分和纤维，可以满足你的口腹之欲，同时提供一定量的能量，不过，如果你正在减肥或控制热量摄入，请注意苹果中的糖分和碳水化合物含量，适量食用。
