近视如何恢复

于 2025-09-07 09:34:29 发布在知识问答浏览4次

近视恢复的关键在于控制视力下降速度，要保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，要定期进行视力检查，及时发现问题并调整用眼环境，可以通过一些方法帮助眼睛放松，如远眺、按摩眼周等，在饮食方面，多吃富含维生素A、C和E的食物，以及含有抗氧化剂的坚果和绿叶蔬菜，有助于保护视力，如果视力下降严重，可以考虑佩戴眼镜或进行激光手术等治疗手段。