帮助别人开导心理，首先要做到耐心倾听，给予关心和支持，当对方愿意倾诉时，要全神贯注地聆听，不要打断或急于给出建议，在对方讲述完后，可以表示理解和同情，让对方感受到被关心和重视。
要尊重对方的感受和看法，每个人的心理状况、性格和经历都不尽相同，因此不能用一种固定的方式来开导别人，要根据对方的特点和需求，给予适当的建议和鼓励，要避免对对方进行评判和指责，以免加重对方的心理负担。
可以帮助别人分析问题，找到解决问题的方法，但要注意，不要强求自己的想法成为对方的解决方案，要给予足够的空间，让对方自己去思考和决策，在这个过程中，可以适时提供一些启发性的建议，但要遵循“适度”的原则。
要关注对方的心理健康，如果发现对方的情绪持续低落，甚至出现自***倾向等严重问题，要及时推荐对方寻求专业心理帮助，也要关注自己的心理健康，确保自己有足够的能力去帮助别人。
