孕早期吃核桃是可以的，因为核桃具有很高的营养价值，含有丰富的钙质、磷元素、维生素、蛋白质等，适量的吃能够给孕妇身体提供营养，也能够促进胎儿大脑发育 ，孕妇在食用核桃时要注意不要过量，以免引起消化不良等问题。
