慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，可能由幽门螺杆菌感染、十二指肠-胃反流、药物因素和自身免疫因素等引起，正确的饮食调理是很重要的，比较建议吃清淡易消化、富含优质蛋白、富含维生素的食物。
以下是一些调理慢性胃炎的方法：
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
2、建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。
3、食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。
4、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。
