儿童吃瓜子这个问题要分情况来看，瓜子本身是一种营养丰富的零食，富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，适量食用对儿童的成长和发育有一定的促进作用，过量食用瓜子可能会带来一定的不良影响。
1、消化系统：瓜子含有一定量的油脂，过量食用会增加胃肠道负担，可能导致消化不良、腹泻等症状，瓜子中的纤维素较多，过量摄入可能引起便秘。
2、口腔健康：儿童在吃瓜子时容易咬伤舌头和牙龈，长期大量食用瓜子可能影响口腔健康，瓜子中的盐分也可能对儿童的口腔造成***。
3、营养不均衡：儿童正处于生长发育阶段，需要摄取充足的营养，如果过分依赖瓜子作为零食，可能导致营养不均衡，影响身体健康。
儿童适量食用瓜子是可以的，但要注意控制摄入量，避免过量食用，家长应该引导孩子养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果等丰富多样的食物，保证营养均衡，在吃瓜子时要注意卫生，避免食物污染。
