上热下寒是中医里一种比较典型的证型，指上半身的阳气偏盛，而下半身阳气偏衰，导致上半身出现热象，下半身出现寒象，对于上热下寒体质的人，不要过度的进食补气的补品，以及过于寒性的食物，采用食疗的方法，平时多吃点平性的蔬菜，比如说白菜、包菜、胡萝卜等，多喝点温开水 。
上热下寒是中医里一种比较典型的证型，指上半身的阳气偏盛，而下半身阳气偏衰，导致上半身出现热象，下半身出现寒象，对于上热下寒体质的人，不要过度的进食补气的补品，以及过于寒性的食物，采用食疗的方法，平时多吃点平性的蔬菜，比如说白菜、包菜、胡萝卜等，多喝点温开水 。
