要退出手机QQ登录,请按照以下步骤操作:1、打开手机QQ应用。2、查看左下角的"我"或头像,点击进入个人中心。3、在个人中心页面,找到"设置"选项并点击进入。4、在设置页面,找到"账号管理"或类似的选项,点击进入。5、在账号管理页面,找到"退出登录"或类似的选项,点击进入。6、按照提示操作,完成退出登录。