这个问题的答案取决于许多因素,包括饭菜的种类和每个人的食量,每个人大约需要150-200克的米饭,如果有两个人吃饭,那么可能需要300-400克的米饭,这只是一个大概的估计,实际的需求可能会有所不同,如果饭菜很丰富或者两个人都很饿,可能需要更多的米饭,反之,如果饭菜比较清淡或者两个人都不饿,可能需要较少的米饭,最好的方法是根据实际情况来决定放多少米。