什么是前滚翻

于 2025-09-07 09:12:46 发布在知识问答浏览10次

前滚翻是体操运动的基础动作之一，是各种复杂技术的基础，也可以是一种自我保护的动作。蹲撑，头朝下，脚用力蹬地后迅速的头后备臀部依次着地后，再迅速撑起，要求动作圆润顺滑，迅速。

前滚翻

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