白发是由于黑色素细胞减少导致的，可以通过以下方法巧治：
1、调整饮食：多吃富含黑色素细胞生成的营养物质的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。
2、保持心情舒畅：情绪紧张、压力大会导致黑色素细胞减少，因此要学会调节心情，保持愉快的心情。
3、按摩头皮：每天用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于黑色素细胞生成。
4、使用染发剂：可以选择天然植物染发剂，避免使用含有化学成分的染发剂。
5、中药治疗：可以尝试服用一些具有滋补肝肾、益精血的中药，如当归、枸杞子等。
6、合理作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于黑色素细胞生成。
7、锻炼身体：适当的运动可以促进全身血液循环，有助于黑色素细胞生成。
8、防晒：紫外线会导致黑色素细胞减少，因此要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
