中午喝牛奶是可以的，因为牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙、维生素D等，有助于补充能量和提高免疫力，但是要注意不要过量饮用，以免导致消化不良，如果你有乳糖不耐受或过敏等问题，请在饮用前咨询医生的建议。
