孕妇多吃水果好吗

孕妇多吃水果是好的，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些都对孕妇和胎儿的健康非常有益，苹果含有丰富的维生素C和叶酸，有助于提高免疫力和预防胎儿神经管缺陷；香蕉含有钾元素，有助于调节血压和预防水肿；孕期适量食用葡萄和樱桃等含抗氧化剂的水果，还可以帮助胎儿的大脑发育，但是需要注意的是，孕妇在食用水果时要注意清洗，避免摄入不卫生的食物，一些高糖分的水果如提子、菠萝等，孕妇应适量食用，以免血糖过高，孕妇多吃水果是好的，但也要注意选择合适的水果和适量食用。