要受孕，首先需要了解女性的月经周期，在月经周期中，排卵期是受孕的出色的/卓越的/优异的/杰出的时机，排卵期通常发生在月经周期的第14天左右，但因人而异，为了准确掌握排卵期，可以使用排卵试纸、测量基础体温等方法。
在排卵期前后，保持良好的生活习惯和心态对于提高受孕率非常重要，建议保持规律的作息时间、饮食均衡、适当锻炼身体、减轻压力等，避免过度劳累，以免影响生育能力。
如果长时间尝试后仍未能成功受孕，建议寻求专业医生的帮助，有很多专业的生殖医学中心，如北京协和医院、上海长征医院等，可以为夫妻提供专业的检查和治疗建议，可以参考一些知名的中文健康网站，如丁香园、好大夫在线等，了解更多关于生育方面的知识。
