发烧是身体对病毒或细菌感染的一种自然反应，以下是一些缓解发烧的方法：
保持充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病原体。
多喝水或其他液体，如果汁、汤或运动饮料，以防止脱水。
使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助降低体温并减轻疼痛，但是请按照说明使用，并避免过量使用。
使用湿冷毛巾敷在前额上，或者在腋下、脖子后部放上冰袋或冷水瓶，可以帮助降低体温。
穿着轻薄、透气的衣物，避免过度包裹。
如果体温持续高烧不退，或者伴有严重的头痛、喉咙痛、皮疹等症状，应立即就医。
发烧是身体对病毒或细菌感染的一种自然反应，以下是一些缓解发烧的方法：
保持充足的休息，让身体有足够的能量来对抗病原体。
多喝水或其他液体，如果汁、汤或运动饮料，以防止脱水。
使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助降低体温并减轻疼痛，但是请按照说明使用，并避免过量使用。
使用湿冷毛巾敷在前额上，或者在腋下、脖子后部放上冰袋或冷水瓶，可以帮助降低体温。
穿着轻薄、透气的衣物，避免过度包裹。
如果体温持续高烧不退，或者伴有严重的头痛、喉咙痛、皮疹等症状，应立即就医。
