蜂蜜空腹喝好吗

蜂蜜水可以空腹喝，而且有助于排便，减轻肠道对毒素的吸收，起到预防便秘和美容养颜的作用，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蛋白质、酶等对人体有益的物质，能帮助快速补充能量，增强营养，空腹喝蜂蜜水能帮助预防低血糖 。

但是需要注意的是，如果晨起就喝蜂蜜水，对于胃肠道比较敏感的人可能会觉得不太舒服，所以建议过段时间再喝蜂蜜水，可能会效果更好，由于蜂蜜水相对比较甜，所以对于糖尿病的病人不是特别的适用。