黑芝麻糊是一种传统的中式早餐食品，由磨碎的黑芝麻和糯米粉制成，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素E、钙、镁等，这些营养成分有助于补充身体所需的能量和营养素，促进身体健康。
早餐吃黑芝麻糊是有益的，需要注意的是，黑芝麻糊中含有一定的糖分和热量，过量食用可能会导致肥胖和其他健康问题，如果您有糖尿病或其他代谢性疾病，应该在医生的建议下适量食用。
希望我的回答对您有所帮助！
黑芝麻糊是一种传统的中式早餐食品，由磨碎的黑芝麻和糯米粉制成，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素E、钙、镁等，这些营养成分有助于补充身体所需的能量和营养素，促进身体健康。
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