下肢水肿的消除方法有很多，以下是一些常见的方法：1、抬高患肢促进静脉回流可以部分缓解腿肿的症状。2、用薏仁水或者雷公根茶代替水，可以帮助身体排出大量多余水分。3、适当运动，如散步、游泳等，可以促进血液循环，缓解水肿。
