血糖降低的方法有很多，其中包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等，在饮食方面，可以选择对血糖影响不那么大的食物，如杂粮、杂豆、薯类等，少吃点儿精白米面，适当增加主食中杂粮、杂豆、薯类的比例 ，运动也是降低血糖的有效方法之一。
