孕妇适量吃紫薯对胎儿是有益的，紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于满足孕妇的营养需求，紫薯中的花青素具有抗氧化作用，有助于促进胎儿神经系统发育，但需要注意的是，孕妇应适量食用，过量可能导致消化不良等问题，如有疑问，请咨询医生或营养师。
