吃桃并不不好，但是要适量，桃子含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对人体有益，过量食用可能导致肠胃不适，特别是对于易过敏的人来说，桃子的果糖含量较高，糖尿病患者应适量食用，适量食用桃子对身体有好处，但要根据个人情况控制摄入量。
