湿疹是否可以自己好取决于其严重程度和诱发原因，轻度的湿疹可能会在一段时间内自然消退，而严重的湿疹可能需要药物治疗或生活方式调整，以下是一些建议，可以帮助改善湿疹症状：
1、保持皮肤湿润：使用无***性的保湿霜或乳液，每天涂抹数次，特别是在洗澡后。
2、避免过敏原：了解并避免可能导致湿疹恶化的物质，如某些食物、化妆品、清洁剂等。
3、选择温和的护肤品：使用不含香料、染料和其他***性成分的护肤品。
4、穿着舒适的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免紧身、粗糙的衣物对皮肤造成***。
5、注意饮食：保持健康饮食，多吃富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。
6、控制压力：学会应对压力，进行适当的锻炼和放松活动，如瑜伽、冥想等。
7、遵循医生建议：如果湿疹症状严重或持续不退，请及时就医，遵循医生的治疗建议。
湿疹是否可以自己好取决于个体差异和病情，对于轻度湿疹，通过调整生活方式和保养皮肤，可能会有较好的恢复效果；而对于严重湿疹，可能需要药物治疗或其他干预措施，如有疑虑，请咨询专业医生。
