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痛风如何吃

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痛风是一种代谢性疾病,以高尿酸血症和尿酸盐晶体的沉淀和组织损伤为特征,在饮食上,痛风患者需要注意以下几点:

- 适当摄入豆制品、鸡蛋、酸奶等补充蛋白,控制主食的摄入量,多吃蔬菜等。

- 少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉类等。

- 少吃含糖饮料和酒精类饮品。

- 多喝水,保持尿液通畅。